Kifoz (halk arasında kamburluk olarak da bilinir), omurganın üst (sırt) bölümünün öne doğru normalden fazla eğilmesiyle ortaya çıkan bir omurga duruş problemidir.
Sağlıklı bir omurgada sırt bölgesinde doğal bir eğrilik bulunur; ancak kifozda bu eğrilik artar. Bunun sonucunda önden bakıldığında omuzların öne doğru düştüğü, yandan bakıldığında ise kambur bir duruşun belirginleştiği görülebilir.
Kifoz yalnızca estetik bir duruş sorunu değildir. İlerleyen durumlarda sırt ve boyun ağrılarına yol açabilir, duruş dengesini bozarak günlük yaşam konforunu azaltabilir. Uzun süre ayakta durma veya oturma sırasında çabuk yorulma ve hareket kısıtlılığı görülebilir. Bu nedenle kifozun erken dönemde fark edilmesi ve izlenmesi önemlidir.
Kifoz farklı nedenlerle gelişebilir. Bazı vakalarda doğuştan gelen yapısal özellikler rol oynarken, bazı durumlarda kifoz sonradan ortaya çıkar.Kifozun ortaya çıkmasında etkili olabilecek faktörler şunlardır:
Doğuştan (konjenital) kifoz, omurganın anne karnındaki gelişimi sırasında omurların normal şekilde oluşmaması sonucu ortaya çıkar. Bu tür kifoz genellikle çocukluk döneminde fark edilir ve büyüme sürecinde yakından izlenmesi gerekir.
Sonradan gelişen kifoz ise daha sık görülür. Özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde yanlış duruş alışkanlıkları, yetişkinlikte ise kas zayıflığı veya kemik kaybı kifoz gelişimine zemin hazırlayabilir.
Yetişkinlerde osteoporoz gibi hastalıklar, omurların çökmesine neden olarak kifozun ilerlemesine yol açabilir.
Kifozun erken dönemlerinde günlük yaşam genellikle belirgin şekilde etkilenmez. Ancak eğrilik arttıkça:
Kifozun düzelme süreci, nedenine, derecesine ve kişinin yaşına göre değişiklik gösterebilir.Bazı kifoz türlerinde duruş ve omurga açısında belirgin iyileşme sağlanabilirken, bazı durumlarda amaç kifozu tamamen ortadan kaldırmaktan çok ilerlemesini durdurmak ve duruşu mümkün olduğunca iyileştirmektir.
Fizik tedavi uygulamaları, duruş eğitimi ve gerekli görülen durumlarda korse kullanımı, kifozun düzeltilmesi veya kontrol altına alınmasında etkili yöntemler arasında yer alır.